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退職の失敗談やトラブル

【出社拒否!?】同僚からいじめられて会社に行きたくない人が今すぐすべきこと

「会社で無視される…」

「同僚に事実にはない変な噂を流される…」

「お前は使えないと暴言を吐かれる…」

会社に勤めていて、こんな経験ありませんか?

同僚からのいじめ。本当に毎日つらいですよね。

 

職場には色んな人間がいます。社員みんなが仲良いことがもちろん理想ですが、そんな職場ばかりではないのが現実。

パワハラ上司、女同士の職場だと陰湿ないじめがあったり、同僚の間でグループができていて仲間外れにされたりと職場によって色んな人間関係があります。

そんな環境に耐えながら、毎日仕事に重い足取りで出勤していませんか?

 

本当は辞めたいけど人間関係の事もあるし、何と言って辞めようか悩む。

辞めると言ってさらにいじめがエスカレートするのが不安…

そんな悩みを持っている人も多いはず。

この記事ではいじめでもう会社に行きたくない!という人に今すぐ退職する方法を具体的に解説しています。

ぜひ参考に読んでみてください。

職場のいじめは主に6種類ある

厚生労働省のホームページによるといじめやパワハラは6つの分類に分かれると記載されています。

職場のパワーハラスメントの6類型

  1. 身体的な攻撃
    暴行・傷害
  2. 精神的な攻撃
    脅迫・名誉毀損・侮辱・ひどい暴言
  3. 人間関係からの切り離し
    隔離・仲間外し・無視
  4. 過大な要求
    業務上明らかに不要なことや遂行不可能なことの強制、仕事の妨害
  5. 過小な要求
    業務上の合理性なく、能力や経験とかけ離れた程度の低い仕事を命じることや仕事を与えないこと
  6. 個の侵害
    私的なことに過度に立ち入ること

(引用:厚生労働省

同僚のいじめって、上司にばれないようにコソコソと陰湿に行われることも多いですよね。

  • 自分以外のLINEグループがあって陰口を言われている
  • 「お前は使えないからこれをやってろ」「全部お前がやれ」など理不尽に仕事を押し付けられる
  • 朝出勤したら、挨拶を無視された
  • ずっと監視されていて、落ち度があると攻撃してくる
  • 事実とは異なる噂を流される

こんな経験があるかと思います。

 

ブラック君
ブラック君
出勤したらまた長い一日が始まる…今の環境から逃れたい…

そう思いながら毎日働いていませんか?

人間関係に疲れて体調を崩す可能性も

退職代行を利用して離職票が届かない男性
会社員
会社員
なんだか最近眠れない…寝つきが悪い…

会社員
会社員
会社に行こうとすると吐き気がする…

 

労働政策研究・研修機構の2012年の調査によると、過去1年間でうつ病などの心身の不調で休職・退職をした人がいる事業所は全体の25.8%。

2~3割の人が休職・退職しているんだそう。

正社員として勤めている人の50%が心の不調がある状態で、特に1000人以上従業員がいる大規模企業の職場では約7割が心の不調があるとの調査結果もあります。

参考:職場におけるメンタルヘルス対策に関する調査

 

 

うつ病などになってしまうと、退職したとしても心身の不調から今後の日常生活や就職活動などに影響してきます。

この記事を書いている私も我慢の限界まで働き続けた結果、幻聴と不眠に悩まされ生活に支障を抱えて数か月就職活動に影響を及ぼしました。すぐ辞めとけばこんなことにはならなかったな…と。

せっかく辞めることができても、心身の不調から就職活動ができないとその間収入がないですし、出ていくお金は多い…とさらに不安も募るばかり。

退職の神様
退職の神様
そうならないためには、心身の不良がでたら早く辞める決断を持つことが大切よ。

辞めると言いたいけれどその後の事が気になる

辞めたいとずっと思っているけれど、辞めることを上司に言ったら「あの人会社やめるんだって」と噂が会社内に回るかもしれない。

もしかしたら、会社を辞めたいということを告げたことによって同僚からのいじめがエスカレートする可能性もある。

直接上司に辞めたいと伝えてもすぐ辞めさせてくれるかわからないし…

 

そんな不安がある中、出勤して仕事するのは気が気ではありませんよね。

”辞めたい”ということばかりが頭いっぱいになってしまっては、仕事も手がつかなくなります。仕事がうまくいかなくなると、職場の人間関係がさらに悪化する可能性も。

同僚のいじめに耐えながら仕事して、仕事のパフォーマンスも落ちて上司には叱られる…

 

そんな状態になったらもう明日から会社に行きたくないですよね。上司や同僚の顔も見たくありません。

では、どうすればすぐに会社を辞めることができるのでしょうか?

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ブラック君
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