退職の失敗談やトラブル

【出社拒否!?】同僚のいじめで朝、会社・仕事に行きたくない人がすべきこと【退職もアリ】

「会社・仕事場で無視される…」
「同僚に事実にはない変な噂を流される…」
「お前は仕事で使えないと暴言を吐かれる…」
「翌朝が憂鬱すぎる…」
「もう仕事行きたくない …」

会社・仕事場に勤めていて、こんな経験ありませんか?

同僚からのいじめ。本当に毎日つらいですよね。仕事行きたくないと感じるのもわかります。

 

会社・仕事場には色んな人間がいます。社員みんなが仲良く仕事をしていることがもちろん理想ですが、そんな会社・仕事場ばかりではないのが現実。

パワハラ上司、女同士の仕事場だと陰湿ないじめがあったり、同僚の間でグループができていて仲間外れにされたりと仕事場によって色んな人間関係があります。そのせいで仕事を休みがちになることもあるでしょう。

そんな会社・仕事に耐えながら、毎朝仕事に重い足取りで出勤していませんか?
こんな状況になってしまったら、仕事行きたくないし、ずっと家にいたいですよね。

 

本当は今の会社・仕事を辞めたいけど人間関係の事もあるし、何と言って辞めようか悩む。

会社・仕事を辞めると言ってさらにいじめがエスカレートするのが不安…

そんな悩みを持っている人も多いはず。

この記事ではいじめでもう会社・仕事に行きたくない!という人に今すぐ退職する方法を具体的に解説しています。

仕事行きたくないと悩んでいるあなたの参考になるはずです。是非読んでみてください。

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朝起きたけど仕事行きたくない…理由は職場の同僚のいじめ

「朝起きたけど仕事行きたくない…」
「会社行きたくない…どうにかしてサボれないかな…」

土日や連休開けの朝ほど、仕事場へ出勤するのに辛い日はありませんよね。

仕事に行きたくないと感じる理由のひとつに、会社・仕事場でのいじめ問題があります。
例えば仕事場でのパワハラやセクハラ、アルハラなど、あなたを苦しめる要因は多いはず。

仕事場であなた襲う「いじめ問題」も、その正体を知れば少しは心が軽くなるかも知れません。

そこでここでは、仕事にまつわるいじめ問題について解説していきます。

会社・仕事場でのいじめは主に6種類

厚生労働省のホームページによるといじめやパワハラは6つの分類に分かれると記載されています。

仕事場・職場のパワーハラスメントの6類型

  1. 身体的な攻撃
    暴行・傷害
  2. 精神的な攻撃
    脅迫・名誉毀損・侮辱・ひどい暴言
  3. 人間関係からの切り離し
    隔離・仲間外し・無視
  4. 過大な要求
    業務上明らかに不要なことや遂行不可能なことの強制、仕事の妨害
  5. 過小な要求
    業務上の合理性なく、能力や経験とかけ離れた程度の低い仕事を命じることや仕事を与えないこと
  6. 個の侵害
    私的なことに過度に立ち入ること

(引用:厚生労働省

会社・仕事場での同僚のいじめって、上司にばれないようにコソコソと陰湿に行われることも多いですよね。

  • 自分以外のLINEグループがあって陰口を言われている
  • 「お前は使えないからこれをやってろ」「全部お前がやれ」など理不尽に仕事を押し付けられる
  • 朝出勤したら、挨拶を無視された
  • ずっと監視されていて、落ち度があると攻撃してくる
  • 事実とは異なる噂を流される

仕事場でこんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。

 

ブラック君
ブラック君
仕事場に朝出勤したらまた長い一日が始まる…今の仕事場から逃れたい…

そう思いながら毎朝出勤していませんか?

仕事場のいじめで人間関係に疲れ、体調を崩す可能性も

退職代行を利用して離職票が届かない男性
会社員
会社員
なんだか最近眠れない…寝つきが悪い…

会社員
会社員
朝、会社・仕事に行こうとすると吐き気がする…

 

労働政策研究・研修機構の2012年の調査によると、過去1年間でうつ病などの心身の不調で仕事を休職・退職をした人がいる事業所は全体の25.8%。

2~3割の人が仕事を休職・退職しているんだそう。

正社員として勤めている人の50%が心の不調がある状態で、特に1000人以上従業員がいる大規模企業の仕事場では約7割が心の不調があるとの調査結果もあります。

参考:職場におけるメンタルヘルス対策に関する調査

 

仕事場でのストレスは、あなたをうつ病にしてしまうほどの破壊力があるのです。

うつ病などになってしまうと、仕事を退職したとしても心身の不調から今後の日常生活や就職活動などに影響してきます。

この記事を書いている私も我慢の限界まで仕事をし続けた結果、幻聴と不眠に悩まされ生活に支障を抱えて数か月就職活動に影響を及ぼしました。すぐ今の仕事を辞めとけばこんなことにはならなかったな…と。

せっかく仕事を辞めることができても、心身の不調から就職活動ができないとその間収入がないですし、出ていくお金は多い…とさらに不安も募るばかり。

退職の神様
退職の神様
そうならないためには、心身の不良がでたら早く辞める決断を持つことが大切よ。

仕事を辞めると言いたいけれどその後の事が気になる

仕事を辞めたいとずっと思っているけれど、仕事を辞めることを上司に言ったら「あの人会社やめるんだって」と噂が会社内に回るかもしれない。

もしかしたら、会社・仕事を辞めたいということを告げたことによって同僚からのいじめがエスカレートする可能性もある。

直接上司に辞めたいと伝えてもすぐ仕事を辞めさせてくれるかわからないし…

 

そんな不安がある中、出勤して仕事するのは気が気ではありませんよね。

”仕事を辞めたい”ということばかりが頭いっぱいになってしまっては、仕事も手がつかなくなります。仕事がうまくいかなくなると、職場の人間関係がさらに悪化する可能性も。

同僚のいじめに耐えながら仕事したのに、仕事のパフォーマンスも落ちて上司には叱られる…

 

そんな状態になったらもう明日朝から会社に行きたくないし仕事をしたくないですよね。上司や同僚の顔も見たくありません。涙を流すこともあるでしょう。

では、どうすればすぐに会社・仕事場を辞めることができるのでしょうか?

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